KINÉSITHÉRAPIE

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La kinésithérapie cible une partie du corps à travailler afin de lui redonner sa coordination normale et sa mobilité. Cette forme de thérapie par le massage suédois et le mouvement permet de soulager les douleurs musculaires autant pour les gens actifs que sédentaires. 

Les traitements en kinésithérapie exigent des mobilisations passives ou actives. La première ne requiert aucun mouvement de la personne traitée alors que la deuxième nécessite certains mouvements et exercices lors des manipulations. De plus, la technique de manipulation par le contrepoids peut être utilisée.

Donc si vouffrez-vous d'une douleur chronique ou d'une perte de mobilité, Alexandra deviendra votre meilleure amie.

Voici ce à quoi vous attendre pendant votre séance qui permettra de travailler une région spécifique à vos besoins.

Alexandra met à votre disposition toutes ses connaissances pour aller chercher des résultats rapides et optimaux!

• Une analyse posturale : Évaluation approfondie de la posture corporelle pour identifier les déséquilibres musculo-squelettiques et les dysfonctionnements, afin de concevoir un plan de traitement adapté.
• La mobilisation articulaire : Technique visant à améliorer la mobilité et la fluidité des articulations en utilisant des mouvements doux et contrôlés pour relâcher les tensions et réduire la raideur articulaire.
• Des points gâchettes : Localisation et traitement des points de tension musculaire, souvent associés à des douleurs référées, en appliquant une pression précise pour soulager les muscles tendus.
• Des étirements passifs : Technique où le thérapeute manipule passivement le membre du patient pour étirer les muscles ciblés, favorisant la flexibilité et la relaxation.
• Des étirements myofasciaux : Étirement spécifique des tissus conjonctifs et des fascias pour améliorer la souplesse, la mobilité et la fonctionnalité musculaire.
• Des levées de tension : Méthode visant à relâcher les tensions accumulées dans les muscles et les tissus en appliquant des pressions progressives et en relâchant progressivement pour favoriser la relaxation.
• Des exercices de renforcements : Programme d'exercices visant à renforcer les muscles affaiblis ou déséquilibrés pour améliorer la stabilité, la posture et la performance fonctionnelle.