Massage performance+

Prépare vos muscles à l’effort : stimule la circulation et réchauffe les tissus musculaires pour optimiser votre performance.
Réduit les risques de blessures : diminue les tensions musculaires et améliore la mobilité avant l’activité.
Augmente votre concentration : un moment pour se recentrer, calmer le stress et entrer dans un état d’esprit prêt à performer.
Personnalisé selon votre sport ou événement : que ce soit pour une course, un tournoi ou un défi personnel, le soin est adapté à vos besoins spécifiques.
Un coup de boost avant le jour J : vous repartez énergisé, aligné et prêt à donner le meilleur de vous-même.

Aux coureurs (débutants ou expérimentés) avant une course ou un marathon
Aux sportifs amateurs ou professionnels avant une compétition ou un entraînement intense
Aux personnes participant à un événement physique ponctuel (ex. : randonnée, triathlon, danse, etc.)
À toute personne souhaitant optimiser ses performances tout en respectant son corps

Idéalement 24 à 72 heures avant l’événement
Cela permet au corps de bien intégrer le massage sans être trop relâché le jour J.
Possibilité de faire un mini-soin le jour même (30 minutes) pour activer la circulation juste avant l’effort, selon le contexte.

Une séance avant l’événement suffit pour la préparation immédiate.
En complément, des massages réguliers dans les semaines précédant l’événement peuvent aider à prévenir les blessures et à améliorer la récupération entre les entraînements.